5k 6-X，后面5个公园跑 在我关于前五次公园跑的博客文章中，我讲述了我是如何意外地在海布里菲尔德公园跑中打破个人5公里最好成绩的故事。这篇文章概述了我在接下来的五次公园跑步中所发生的事情，在那里我获得了一些意想不到的个人最好成绩，却失去了整个跑步。阅读全文 3评论
5×5k -五个公园跑的故事 我已经断断续续跑了六年了。但直到一年前，我才第一次参加了“公园跑”。从那以后，我在四个不同的地方做了五个不同的公园跑步。我的目标一直是在25分钟内跑完5公里。但不知何故，我总是找不到答案——直到第五次。阅读全文 7评论
